モムチャンダイエットで楽々ヤセる！

チョンダヨンとは、「モムチャンダイエット」の創始者、平たく言えばモムチャンおばさんとして知られる韓国のカリスマ主婦である。

（チョンダヨンさんの画像（ダイエット前と後）は、チョン・ダヨン　公式ホームページのが分りやすいですね。）

チョン・ダヨンさんのDVDは、最近発売された本「モムチャンダイエット」に付録として付いています。

以前より本は出されており、チョンダヨンさんのフィギュアダンスの本などもある。

韓流モムチャン・ダイエット 9週間エクササイズ
チョンダヨンさんのファンの方なら、こちらの本も読んでおくと良いかも知れない。

ちなみに、フィギュアダンス・ダイエットとは、チョンダヨンさんが独自に開発したダイエット方法です。

チョンダヨンさんの公式サイトによれば、フィギュアダンス・ダイエットの特徴は以下の通り：

• アップテンポな音楽に合わせた有酸素運動とエクササイズ


• バストやヒップにボリュームを付け、ボディが締まり「女性らしい体型」をつくりだす


• 独自のダンスによって骨盤の筋肉をほぐすことで、腸や子宮、内臓も活性し、便秘の解消効果も期待できる


• 狭いスペースやまとまった時間がない主婦でも気軽に行える

韓国のTV番組で、肥満症の女性たちがチョン・ダヨンの指導のもとダイエットで痩せるという企画があり、フィギュアダンスダイエットを実践したそうです。

その結果、その二人の肥満症の女性たちは、125kg→75kg、105kg→55kgへと、いずれも健康的にやせることができ、その番組は大きな反響を呼びました。

その結果、チョン・ダヨンさんは、“ダイエット指導者”“美のカリスマ”として、さらに人気を高めることとなった、ということです。